醫生說，頸椎難受時用頭在天空寫個“糞”字！我竟然照著做了。。。
文章來源：超級管理員 發布時間：2021-09-15 點擊：205次
多少人在高樓林立的都市里，為渺茫的夢想努力活著。
身和心，說不清哪一個更累。
五一勞動節快到了，小小的驚喜卻被丁香醫生的一篇推文沖散。
?久坐傷身，而且傷的是全身：傷腿、傷腰、傷背、傷心、傷代謝、傷肌肉、傷出一身肥肉，還致癌、傷「下面」。
職場上的勞動者，不怕“只看結果、不看過程”的否定，不怕“沒有功勞，苦勞等于徒勞”的殘酷。但害怕身體被拖垮，沒有健康，功勞來了也是徒勞。
01
不向壓力低頭的你，為何向電腦低頭？
在90后都已經開始養生的年代，有多少人的認知還停留在上個世紀：
“頸椎病是老年人的病”；
“頸椎病就是脖子酸痛而已”；
“頸椎不舒服，去推拿按摩一下就好了。
2014年，銀監會某部門主任L心梗離世，年僅49歲。據銀監會給大家的提示是：L表面看是心梗，而實際上是頸椎病所致。L本身頸椎就不好，當晚又加班至凌晨，而且一個姿勢很久導致頸部僵硬；其次當他入睡后依然維持了一個錯誤姿勢：側睡加頭低，導致頸部肌肉收緊，刺激了交感神經興奮，導致冠狀動脈平滑肌痙攣，心肌缺血，心梗而死。
知道頸椎病年輕到什么程度了嗎？
今年1月，浙江海寧一名9歲的小學生萌萌，早上背書包時突然脖子卡在一側無法動彈。送往醫院后，通過X光診斷為頸椎病。這么年輕的頸椎病人，從醫30年的醫生表示是“前所未有”。
經過詢問，萌萌的媽媽表示，孩子有一個特別不好的習慣，就是寫作業的時候頭低的特別厲害。
孩子寫作業，一天不會超過2小時。職場的勞動者們，又有多少時間在電腦前低頭呢？
因為被長期低頭傷害頸椎，你或者你身邊的同事，是否在這樣勉強地自救？
最近，有個醫生，這回是脊柱科醫生，教病人的頸椎保健操在網上火了：用頭在天空上寫一個“糞”字
常年頸椎僵硬的小編趕緊跟著寫了下
雖然字污了點
但沒想到一邊寫，頸椎真的有變舒服
02
可是，繁重的工作，不可能讓你整天寫“糞”字吧
有時候長期伏案工作，都沒時間去運動了。
況且心里想著那個字實在會影響食欲,難道做“米”字就不行嗎？
其實，今年市面上已經有一款產品可以讓你工作時不知不覺地做頸椎操了。
有了這個支架產品，說實話，小編會“糞”視那個醫生的
